《戒煙干預案例對話選編》十九,、分享戒煙成果，收獲戒煙快樂
案例27
咨詢員：您好,，我是北京12320的戒煙咨詢員,。今天是您戒煙的第X天了，我想了解您目前戒煙的情況,。
戒煙者：沒問題,，我還在堅持戒煙，就用您告訴我的轉移,、替代方法?，F(xiàn)在已經沒有什么感覺了，戒著戒著就習慣了,。
咨詢員：看來您已經初步習慣不吸煙的狀態(tài)了,，您一努力就做到了，說明您非常重視戒煙這件事,，我要恭喜您取得了初步的成功,！
戒煙者：哈哈，也非常感謝您的鼓勵和支持,，給我講解吸煙的害處,，告訴我科學的方法。我開始還有點猶豫,，現(xiàn)在沒有任何顧慮了,，現(xiàn)在我還想把這種戒煙方法告訴我周圍吸煙的朋友,、同事，讓他們跟我一起用這種科學的方法戒煙,。您說,，可以嗎？
咨詢員：當然可以,。這樣做既可以和朋友一起探討戒煙的感受和方法,，還能互相監(jiān)督。您周圍的人都不吸煙了,，對您戒煙更有利,，而且您在給別人傳授戒煙知識的同時，也是一個自我學習的過程,；不僅學到了戒煙知識,，還幫助了更多人，這多好呀,。
戒煙者： 是呀,，前陣子我還在網(wǎng)上看戒煙的貼吧，學到很多戒煙的小技巧,，比如在家多放些鮮花,，用花的香味代替煙草的味道；想吸煙的時候聞聞,，就不想吸煙了,。我也試了試，效果確實不錯,。
咨詢員： 這個方法不錯,，閑著想吸煙的時候還能修剪修剪花，看著就開心,。戒煙是一個學習的過程,，您學到了科學的戒煙方法，然后以不同形式應用在生活中幫助自己戒煙,。還可以和大家分享您戒煙的方法和心得,，互相學習，了解掌握更多的戒煙小技巧,，也能幫助更多的人,。
戒煙者：對對對，我也推薦他們到社區(qū)醫(yī)院報名,，參加戒煙電話干預活動,，到時候大家在一起也有的聊，不用凈想著抽煙了。
咨詢員：非常感謝您對我們的信任,，我相信通過您的努力,，這次一定會把煙戒掉，我也會一直支持您,。
體會：在整個戒煙過程中,，當戒煙者取得了一定的成功，主動分享自己尋找到的,、好用的,、獨特的、有效的戒煙方法時,，說明戒煙者急需得到周圍人的認可,。這時，我們要支持他向周圍人分享自己的戒煙感受和成果,，讓他充分領略內心的滿足,，并堅信為戒煙而做的所有努力都是值得的。
