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《戒煙干預(yù)案例對話選編》十四,、給對方適當(dāng)空間保證戒煙效果
案例21
咨詢員：剛才咱們共同制定了您的戒煙計劃,，下面需要確定一個開始戒煙的日期，您愿意從哪天開始戒煙呢,？ 戒煙者：今天就開始,，行嗎。 咨詢員：今天您吸煙了么,？ 戒煙者：早上吸了兩支,。 咨詢員：戒煙日開始前，要做好充分的心理準(zhǔn)備和行為準(zhǔn)備,，清理掉家里和辦公室的煙,、打火機(jī)、煙灰缸等一切與吸煙有關(guān)的物品,。有條件的話,，告訴家人和周圍的同事朋友，他們對您戒煙的支持很重要,。 戒煙者：那我明天就開始,。 咨詢員：這樣吧，按照工作程序,，戒煙日我要和您通個電話,。這幾天先給您做個準(zhǔn)備，您可以把戒煙計劃中的方法都試一試,，看看哪個效果好就多用一用,。如果覺得自己可以完全戒煙了，記住吸最后一支煙的時間,，我下周一跟您通話,，我會給您從最后一支煙的第二天開始計算戒煙日，這樣好嗎,？ 戒煙者：好,！
體會： 欲速則不達(dá)。戒煙日的確定,，不能迎合對方“明天就戒煙”的倉促決定,。制定計劃后，有意識的推遲幾天時間,，給對方一個舒緩從容的準(zhǔn)備階段,，讓對方在完全沒有壓力的情況下，從主觀能動出發(fā),，先從心理上接受,，后從行為習(xí)慣上有一個實習(xí)演練，初步體會成功戒煙的喜悅,，這樣每每能收到意外的效果---幾天后通話時,，戒煙者告訴您他已經(jīng)提前戒煙了。
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