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中醫(yī)按揉緩解戒斷癥狀之三
1.戒煙中出現(xiàn)胃腸道癥狀,，如便秘,、排氣、胃痛時(shí),，可以按揉足三里,、天樞穴。 足三里：在小腿外側(cè),，犢鼻下3寸,，脛骨前嵴外一橫指處，犢鼻與解溪連線上,。 天樞穴：在腹部,，橫平臍中，前正中線旁開2寸,。 2.因?yàn)榻錈煻邥r(shí)，按揉風(fēng)池,、三陰交可以很好地緩解失眠,。 三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖3寸,，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際,。 風(fēng)池穴：在頸后區(qū)，枕骨之下,，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處,。
選自《針灸學(xué)》 中國中醫(yī)藥出版社
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