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中醫(yī)按摩緩解戒斷癥狀之十二
日期：2016年10月12日           來(lái)源：選自《自我按摩方法》作者:曲黎敏 陳震宇
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戒煙中，出現(xiàn)失眠可以直接按摩特效穴。

特效穴：又稱(chēng)安眠穴,，位于耳后,，在翳風(fēng)穴（耳后乳突前下方的凹陷處,，平耳垂的下緣）與風(fēng)池穴（耳后條索狀肌肉內(nèi)側(cè),，發(fā)際線上一寸的凹陷中）聯(lián)線的中點(diǎn)。

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用雙手食指各按壓左右鎮(zhèn)靜穴,，效果明顯,。

 

 

選自《自我按摩方法》作者:曲黎敏 陳震宇

出版社:中國(guó)出版集團(tuán)中國(guó)對(duì)外翻譯出版公司

版次2009年7月第一版
 
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