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1,、戒煙后20分鐘內(nèi)心率和血壓降低,；

2,、12小時(shí)內(nèi)血液一氧化碳水平下降到正常范圍內(nèi)；

3,、2—12周內(nèi)循環(huán)改善,，肺功能提高；

4,、1-9個(gè)月內(nèi)咳嗽,、氣緊癥狀減弱；

5,、1年內(nèi)冠心病風(fēng)險(xiǎn)降低到吸煙者一半的水平,；

6、5--10年內(nèi)中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)降低到非吸煙者水平,；10年內(nèi)肺癌風(fēng)險(xiǎn)降低到吸煙者約一半左右,。口腔癌,、喉癌,、食道癌、膀胱癌,、宮頸癌,、胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低；

7,、戒煙15年冠心病風(fēng)險(xiǎn)降低到非吸煙者水平,。戒煙之后心臟病再次發(fā)作的幾率可降低50%。