北京百歲老人薛奶奶以前曾是個(gè)“老煙槍”，從30歲起吸煙,，60歲時(shí)還煙不離手,。上世紀(jì)70年代，他兒子家買了一臺(tái)黑白電視,，她從電視里看到尼古丁毒死小白鼠的節(jié)目,，就表明以后不再吸煙了,！從此老人再也沒碰過煙，還真是把煙徹底戒掉了,。人們稱她為“60歲戒煙的百歲老太”,。
哈爾濱市102歲的健康百歲老人王奶奶,，年輕時(shí)有吸煙的習(xí)慣，在過了90歲的時(shí)候,，有一次子女帶她去體檢,，醫(yī)生勸老人戒煙。別人都以為她這么大年紀(jì)戒煙不易,，不想因?yàn)檫@件事情再影響老人的情緒和身體,。可沒想到,，老人家回到家之后就主動(dòng)提出要戒煙,，而且說戒就戒，先后一共用了不到一周的時(shí)間就戒掉了煙,，子女們都很佩服她的毅力,。
《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中也曾描寫到，一次保爾·柯察金與同伴們一起談?wù)摻錈煹膯栴},，別人認(rèn)為他是吹牛,，根本做不到,，他說：“人應(yīng)該支配習(xí)慣，而不能讓習(xí)慣支配人……”,。接著,，就把嘴上的煙卷拿下來揉碎并聲稱：“我決不再抽煙了,?！睆拇怂娼淞藷煛?/span>
可見任何時(shí)候戒煙都不難,，只要下定決心，并堅(jiān)信自己可以戒掉煙草,，那么，你就一定會(huì)成功,。
