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服用減肥藥,、排毒類保健品需謹(jǐn)慎
長(zhǎng)期服用減肥藥,，不僅會(huì)加重肝,、腎的負(fù)擔(dān)，而且減肥藥中的某些物質(zhì)會(huì)引起其他風(fēng)險(xiǎn),。比如前段時(shí)間國(guó)家藥監(jiān)局要求停止生產(chǎn),、銷售和使用的十余種含食欲抑制劑西布曲明的減肥藥，就可能增加患心血管病的風(fēng)險(xiǎn),；若減肥藥中含有麻黃素,，則能作用于中樞神經(jīng)，加強(qiáng)身體熱量消耗及脂肪分解,。讓人感覺吃不下東西,、目眩、頭痛、嗜睡甚至心悸,。從臨床效果來看,，雖然一些減肥藥通過使“腸胃異常工作”，可達(dá)到迅速減肥的目的,。但是一旦停藥,，患者體重會(huì)在很短時(shí)間內(nèi)反彈，身體機(jī)能也會(huì)隨之失調(diào),。長(zhǎng)期服用減肥藥還會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降,、記憶力下降、精神萎靡不振,、內(nèi)分泌紊亂甚至厭食等副作用,。 長(zhǎng)期服用排毒類保健品，輕者可能引起腹痛,、惡心,、嘔吐等，重者甚至可能誘發(fā)上消化道出血,、女性月經(jīng)失調(diào),。而且在清腸排毒的同時(shí)，很可能使腸內(nèi)菌群平衡狀態(tài)失調(diào),；經(jīng)常刺激腸道會(huì)損傷腸道的肌間神經(jīng)叢,，會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。 除非是重度肥胖癥患者,，一般不提倡使用藥物減肥的方式,，體育鍛煉、調(diào)節(jié)飲食是公認(rèn)的科學(xué)減肥方法,。而且人體通過出汗,、排尿、排便三種方式已經(jīng)能夠順利地排除身體內(nèi)含有的毒素,，不用額外服用藥物排毒,。攝入適量的膳食纖維，如粗糧,、蔬菜,、水果、豆類等,，都有助于調(diào)節(jié)腸胃、排除毒素,。 如果真的需要服用這類保健品,，一定要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，注意不能減肥心切,，在短時(shí)間服用過量,，如果發(fā)現(xiàn)異常要馬上停服,。本來就有腸胃道疾病的患者、孕婦,、小孩最好慎用,。 ■沈雁
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