現(xiàn)代人類患病多與生活方式有關(guān)，很多人為了使病情好轉(zhuǎn),，在配合治療的同時(shí)加強(qiáng)保養(yǎng),，也就是俗話所說的：三分治七分養(yǎng),。但是北京積水潭醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師伍滬生教授提醒——
得病之后，三分治七分養(yǎng)還需在醫(yī)生的建議之下進(jìn)行,，尤其是“養(yǎng)”的方式方法大有學(xué)問,，決不是想當(dāng)然。伍滬生主任醫(yī)師在接受采訪時(shí)舉例說,，一位患骨性關(guān)節(jié)炎又堅(jiān)持爬山的中年婦女,，終因病情惡化前來就診。他說,，已經(jīng)發(fā)生損壞,、有褪行性變化的關(guān)節(jié),，如果再施以大運(yùn)動(dòng)量，不僅不能有所好轉(zhuǎn),，反而促使病情加重,。由此，他告誡一些慢性病的患者：三分治七分養(yǎng)不可亂用,。
■冠心病病人：飯后百步走,，難活九十九
冠心病病人在飯后胃腸道需要的血量會(huì)增加，血液重新分布,，主要供給胃腸系統(tǒng),。飯后如果要活動(dòng)，對(duì)心臟就是雙重負(fù)擔(dān),，會(huì)導(dǎo)致心肌缺血加重,，心肌耗氧增加，易引發(fā)心絞痛,，所以此類患者不宜飯后百步走,，最好靜坐，或臥床休息半小時(shí),，以減少心臟負(fù)擔(dān)。高血壓患者若飯后百步走,，會(huì)使血容量增加,，心律加快，因此不宜,。
另外,，心臟病人若有腹瀉則不可掉以輕心。因?yàn)楦篂a可導(dǎo)致人體內(nèi)水分丟失過多,，血容量急劇下降,，血液粘滯度增加，血流緩慢,。同時(shí),，腹瀉致病菌產(chǎn)生的毒素進(jìn)入血液循環(huán)，容易促使血管痙攣,、改變血管壁的通透性,。這些因素可造成心肌缺血缺氧，從而發(fā)生急性心肌梗塞,，甚至猝死,。所以心臟病人腹瀉應(yīng)及時(shí)治療和加強(qiáng)護(hù)理，一旦出現(xiàn)呼吸困難,、胸痛,、吐泡沫樣血痰,、眼前發(fā)黑等心臟病癥狀，千萬不能麻痹大意,，要及早去醫(yī)院治療,。
■糖尿病病人：心理要接受，需要終生斗
糖尿病是一種需要終身治療的慢性疾病,，雖不能根治,，但完全可以控制。若治療控制得法,，患者可以像正常人一樣工作生活,，延年益壽。因此,，對(duì)糖尿病的態(tài)度應(yīng)當(dāng)一是不怕,，二是認(rèn)真接受治療。但是有少數(shù)患者一患病就焦慮恐懼,，一蹶不振,，或者消極對(duì)待，不采取應(yīng)有的措施,，這都是不妥當(dāng)?shù)?。在糖尿病防治中需要糾正的觀念和行為還有：
治療不能持之以恒。因糖尿病需終身治療,，所以不管打針吃藥,、飲食調(diào)節(jié)，還是自我監(jiān)控,，都必須持之以恒,。而有的患者由于怕麻煩，就聽信游醫(yī)廣告,，索取“根治秘方”,，結(jié)果受到欺騙甚至敲詐，耽誤病情,。還有的患者在取得初步治療效果后,，即放松甚至中斷治療，使病情出現(xiàn)反復(fù),。
病人的自我監(jiān)測,、自我調(diào)節(jié)和自我保健是治療糖尿病的關(guān)鍵，而醫(yī)生只是起輔助作用,。事實(shí)也證明,，經(jīng)過糖尿病知識(shí)宣教的患者，在懂得一些相關(guān)的知識(shí),、監(jiān)測技能和自我調(diào)節(jié)方式后,，他們控制病情的時(shí)間明顯延長,，控制水平明顯提高。因此,，糖尿病患者要學(xué)會(huì)在現(xiàn)代治療模式中轉(zhuǎn)換自己的位置,，逐漸充當(dāng)“主角”，所以不要過分依賴醫(yī)生,。
還有一部分患者是對(duì)“三項(xiàng)治療方式”缺乏有機(jī)配合,。所謂“三項(xiàng)治療方式”即：飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療,。其核心是控制高血糖,，兼防并發(fā)癥。在臨床實(shí)踐中,，沒有一種單一的方法能適用于所有的病人,，或者適用于同一病人各不相同的時(shí)期，因此,，這三種方式要互相協(xié)調(diào),，密切配合，不能按自己的主觀感覺有所偏廢,。比如,，有的患者認(rèn)為，不必控制飲食,，可以通過運(yùn)動(dòng)把多余的熱量排出去,。豈不知每次攝入多余的熱量，不可能通過運(yùn)動(dòng)全部消耗,，它會(huì)越積越多，導(dǎo)致病情加重,。
■結(jié)核病患者：吃藥別喝奶,，吃魚防過敏
結(jié)核病是一種慢性消耗性疾病，其中肺結(jié)核病較為常見,。病人特別是服異煙肼,、利福平等抗結(jié)核藥物時(shí)，常會(huì)引起食物中毒或食物過敏,，常見的有口服利神速定同時(shí)進(jìn)食牛奶,，會(huì)導(dǎo)致一小時(shí)后藥物吸收少。而空腹時(shí)服用后一小時(shí)血中藥物濃度就可達(dá)高峰,。故服用利福平與利神速定期間,，切勿同時(shí)進(jìn)食牛奶等飲品，以防降低藥物的吸收,。
魷魚,、沙丁魚,、帶魚、黃花魚,、鯉魚等魚類能引起過敏,，在服用異煙肼治療結(jié)核病過程中，食用這些魚類易發(fā)生過敏癥狀,，輕者頭痛,、頭暈、惡心,、皮膚潮紅,、結(jié)膜輕度充血，重者顏面潮紅,、灼熱感,、心悸脈快、口唇和面部麻脹感,、蕁疹樣皮疹,、惡心、嘔吐,、腹痛,、腹瀉、呼吸困難,、血壓升高,，甚至發(fā)生高血壓危象和腦出血。國內(nèi)外均有引起死亡的報(bào)道,，原因是異煙肼是一種單胺氧化酶抑制劑,。上述魚類組織胺含量又很高，因而缺少大量的有效的單胺氧化酶將其氧化,，造成組織胺大量蓄積,，引起上述癥狀。不但在服用異煙肼期間不能吃含組織胺高的魚類,，停藥2周后,，也要禁食這些魚。食用其他魚類在烹調(diào)時(shí)再加入適量山楂然后清蒸或紅燒,，或加一些醋,，可降低組織胺含量。
伍滬生教授說：人們患上任何疾病,，要想使之有所好轉(zhuǎn),，除了必要的治療和悉心的保養(yǎng)之外，保持好的心情和心態(tài)及適量的運(yùn)動(dòng)也至關(guān)重要。好的心情,、心態(tài)同樣是一劑良藥,，癌癥患者精神療法的事例正是如此，生活中我們可以見到患者因一個(gè)壞消息刺激心情而突然加重病情的現(xiàn)象,。適量的運(yùn)動(dòng)也是必不可少,，現(xiàn)代人類正是因?yàn)槎栌谶\(yùn)動(dòng)的生活方式問題，才導(dǎo)致患上嚴(yán)重的疾病,，患病之后就不可再因此錯(cuò)上加錯(cuò),。
