六十多歲的王大媽患高血壓,、糖尿病治療效果總不理想,，入睡后打鼾，夜里有時(shí)憋醒,，白天頭昏沉沉的,。在家人的陪同下來到北京積水潭醫(yī)院呼吸科,，經(jīng)專家檢查確診為：睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。據(jù)接診的醫(yī)生介紹,，這種病癥往往會(huì)被人們忽視,，特別是對患有冠心病、高血壓病,、腦梗死的慢性病病人會(huì)使病情加重甚至造成死亡,。
睡眠障礙是一種現(xiàn)代文明病，我國大約有4成人失眠,、打鼾,、早醒，向睡眠要健康,，勢在必行,。
其實(shí)，我們周圍可能有很多打鼾的人,，包括我們自己,，鼾癥是要治療的。打鼾源于上氣道梗阻,，如果您有上氣道梗阻：比如：過敏性鼻炎,、鼻甲肥大、腺樣體肥大,、扁桃體肥大,、舌根肥大等問題，就會(huì)引起上氣道狹窄,，組織松弛肥厚,，氣道塌陷性，睡眠時(shí)氣道阻塞,，阻塞不完全時(shí)出現(xiàn)打鼾，完全阻塞時(shí)則出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,。
據(jù)北京積水潭醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師夏國光介紹：睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（SAHS）會(huì)使許多慢性病加重,。
例如：冠心病：SAHS 使冠心病患者夜間心肌缺血加重,，誘發(fā)心絞痛,；使心衰患者心源性死亡危險(xiǎn)（夜間猝死）增加；使心律失?；颊咝募‘愇慌d奮閾值降低,，治療效果差，且反復(fù)發(fā)作,。
高血壓?。篠AHS是高血壓病的一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素,，RDI高，高血壓病相對危險(xiǎn)度就高,，也就是合并腦梗死,、腦出血、心肌梗塞,、腎衰竭的危險(xiǎn)度就高,。
腦梗死：SAHS患者易患腦梗死，其中RDI每增加1個(gè)單位,，死亡率增加5% ,。腦梗死致殘率很高，嚴(yán)重影響個(gè)人生活質(zhì)量,，也給家庭帶來沉重負(fù)擔(dān),。
夏國光主任還介紹說在門診經(jīng)常遇到一些病人問，我睡得很好為什么還困,？
因?yàn)樗叻譁\睡眠及深睡眠,，深睡眠身體得到全面修整，SAHS由于呼吸暫停病人被迫憋醒,，很難進(jìn)入深睡,，雖然你自己感覺不到，但睡眠常年游離于“淺睡－呼吸暫停－微覺醒－淺睡－呼吸暫?！敝g,，變得支離破碎，睡眠質(zhì)量很差,，呼吸暫停阻斷了空氣氧氣來源,，人就會(huì)出現(xiàn)血氧下降。正常人血氧超過95%,，打鼾的人會(huì)低于85%,，嚴(yán)重的可達(dá)50%左右。這么缺氧,，怎么可能白天不嗜睡呢,？
睡眠不好還可造成交通事故的多發(fā)，俗話說“夜夜打呼嚕,，伴著閻王走”,。在日本，駕駛員患SAHS引發(fā)交通事故,，每年造成的經(jīng)濟(jì)損失,，相當(dāng)于國民生產(chǎn)總值的1-2%。在美國,，工作中打盹造成的經(jīng)濟(jì)損失每年430億美元,，其中交通事故占36%,。
夏國光主任提醒：如果你有打鼾，一定要到醫(yī)院呼吸科看看是不是有SAHS,。通過監(jiān)測得到醫(yī)生的建議和很好的治療,。
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我是不是得了睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥？
當(dāng)我們在睡眠中的時(shí)候當(dāng)然無法知道自己的睡眠狀態(tài),，所以應(yīng)讓家人多加注意,，SAHS的表現(xiàn)主要有以下幾點(diǎn)：睡眠打鼾、張口呼吸,、出現(xiàn)打鼾中突然無聲呼吸停止現(xiàn)象,；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧,；睡不解乏,、白天困倦、嗜睡,；睡醒后血壓升高,；睡眠淺，睡醒后頭痛,；夜間睡眠心絞痛,、心律紊亂；夜間睡眠遺尿,、夜尿增多,；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍,、工作學(xué)習(xí)能力降低,；白天似睡非睡，工作,、吃飯,、開會(huì)時(shí)也難以抑制的入睡；脾氣大,，心情煩躁,；陽痿、性欲減退,；老年癡呆。
疾病自測：睡眠呼吸暫停自測 睡眠呼吸暫停綜合癥自測
得了SAHS該如何治療呢,？
1,、可到醫(yī)院就診，目前北京已經(jīng)有北京積水潭醫(yī)院等多家醫(yī)院開展了睡眠診治中心,。
2,、改變生活習(xí)慣：睡前4小時(shí)空腹,，牛奶水果也包括在內(nèi)；飯后散步,、睡前燙腳等有利于胃排空,；睡覺時(shí)盡量采取側(cè)睡的姿勢；晚餐不飲酒,、清淡飲食,；如果有返酸、打嗝等癥狀可服一周胃動(dòng)力藥或抑制胃酸分泌的藥物,。
3,、呼吸機(jī)治療：
價(jià)格參考：普通的睡眠呼吸機(jī)暫停使用持續(xù)正壓（價(jià)格在5000-10000），全自動(dòng)呼吸機(jī)（價(jià)格10000-20000）,，較嚴(yán)重的可采用雙水平呼吸機(jī),，價(jià)格20000以上。
4,、手術(shù)治療：鼻部手術(shù),、咽部手術(shù)、上頜骨矯正術(shù),、口腔矯正,、減肥等。
