癌癥是可以戰(zhàn)勝的-----腫瘤患者的家庭康復(fù)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院胸外科副主任醫(yī)師王京在與肺癌患者和家屬的長期接觸中,，總結(jié)出一套豐富的經(jīng)驗。
王主任認(rèn)為,，隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,，癌癥已經(jīng)不再是不治之癥。癌癥不等于死亡,！世界衛(wèi)生組織明確指出,，在全部癌癥中應(yīng)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識和醫(yī)療技術(shù)，有1/3可以預(yù)防,，有1/3可以早期診斷而治愈,，還有1/3可以減輕痛苦,，延長生命。事實上,，近年來越來越多的癌癥患者戰(zhàn)勝了病魔,，恢復(fù)了健康。隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變,，有遠(yuǎn)見卓識的醫(yī)學(xué)專家們早就認(rèn)識到,，癌癥是可以戰(zhàn)勝的，應(yīng)該大力開展健康教育,，普及抗癌防癌知識，樹立癌癥是一種可防可治的疾病的新概念,。
要戰(zhàn)勝癌癥,，家庭康復(fù)治療至關(guān)重要！美國著名醫(yī)學(xué)專家賴斯特•布萊斯羅博士經(jīng)過多年研究得出結(jié)論：“人們?nèi)粘Ｉ罴凹彝タ祻?fù)對疾病和死亡的影響大大超過醫(yī)藥的作用,?！敝袊鴤鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)也早有“三分治，七分養(yǎng)”的定論,。腫瘤患者的家庭康復(fù),，就是在家庭環(huán)境中通過各種手段，使患者最大限度地恢復(fù)健康,，享受生活,。病人在家中無拘無束，輕松自然,，環(huán)境熟悉,，有親切感，生活起居也覺得方便,，并在親人的身邊倍感溫暖,，能得到較好的身心補(bǔ)充。那么家庭康復(fù)包括哪些具體內(nèi)容呢,？
首先,，也是最重要的一點就是調(diào)整心理狀態(tài)。癌癥患者往往有恐懼,、緊張和焦慮的心理反應(yīng),，易產(chǎn)生厭世情緒。這時,，家庭的支持是最大的安慰,。必須幫助病人樹立戰(zhàn)勝癌癥的信心，使病人認(rèn)識到癌癥在當(dāng)今已不再是絕癥,。研究人員在研究癌癥患者的生存期后提出,，對于患癌后這一重大變故如何反應(yīng),，是相信自己一定能夠戰(zhàn)勝疾病，保持一種積極樂觀的態(tài)度,，還是從此一蹶不振,，悲觀失望，這兩種不同生活方式,，對生存期長短有著極大的影響,。美國有一位科學(xué)家曾收集并分析癌癥患者的實例。他發(fā)現(xiàn)堅強(qiáng)的信念是其康復(fù)最重要的基礎(chǔ),，而癌癥患者死亡中,，有超過1/2是由于心理恐懼而造成的。調(diào)整心理狀態(tài)關(guān)鍵在于傾聽與傾訴,。腫瘤患者有許多思想負(fù)擔(dān)：畏懼死亡,，更畏懼痛苦；擔(dān)心自己的疾病給家人帶來經(jīng)濟(jì),、身心及生活等各方面負(fù)擔(dān),；有未了的心愿等等……許多患者家屬忌諱和患者交流與疾病相關(guān)的事情，更不愿談?wù)撋兰昂笫?。其實傾訴是一種最好的心理宣泄,，誘導(dǎo)患者說出心中的苦悶，心理治療就成功了一半,！除了認(rèn)真傾聽患者的傾訴外,，家人的真情傾訴也很重要，直接告訴患者：“我們家遇到了大麻煩,，我們必須齊心協(xié)力戰(zhàn)勝它,，因為我們不能失去你?！焙突颊咭坏栏鶕?jù)家庭經(jīng)濟(jì)情況制定合理的財政計劃,，如：每年拿出多少錢用于治療，多少錢用于補(bǔ)養(yǎng)等等,。要鼓勵患者多交友,、多培養(yǎng)興趣愛好，適時松弛身心對于癌癥病人的心理康復(fù)至關(guān)重要,，氣功,、太極拳、游戲,、看小說,、看電視、旅行都是行之有效的方法,。
其次是安排好病人的飲食,。給癌癥康復(fù)病人全面增加營養(yǎng)是非常重要的,，主要應(yīng)注意以下幾點：
（1）飲食要種類多樣，多食含優(yōu)質(zhì)蛋白的牛奶,，雞蛋,，魚類，肉類,，家禽類,，豆制品類，含維生素豐富的水果,、蔬菜,。逐步培養(yǎng)吃加餐與零食的習(xí)慣，各種堅果,、酸奶,、果蔬汁、益生菌飲料相互搭配是最佳選擇,。
（2）含微量元素的食品和適當(dāng)?shù)闹镜臄z取。硒有較強(qiáng)的抗癌防癌作用,，含硒的食品有蘑菇,，大蒜，洋蔥,，小米,，玉米等。
（3）海藻,，紫菜等海產(chǎn)品有軟堅散結(jié)的作用,，它們和胡蘿卜，香菇,，木耳,，豆類，黃花菜,，蘆筍等都屬于有輔助抗癌作用的食品,。
（4）避免食用不宜消化的食物。多食西紅柿,，蘿卜,，山楂，紅棗等,，既有利于消化,，又有防癌作用。
（5）注意改進(jìn)飲食習(xí)慣與烹調(diào)方法,，不吃霉菌,，毒素污染的食物,，或燒焦，煙熏,，腌制及高鹽食品,。
最后是體育鍛煉。據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計,，在治療后生存長達(dá)8年以上的腫瘤病人中,，有91％的人一直在堅持各種方式的體育鍛煉?？梢?，鍛煉對腫瘤病人的康復(fù)確實有效。但是,，也有不少患者由于鍛煉不得法,，收效甚微，甚至適得其反,。鍛煉的方式多種多樣,，不受限制，但恰如其分地掌握好運動負(fù)荷量是關(guān)鍵,。若運動負(fù)荷量不足,，則難以收到預(yù)期效果；若運動負(fù)荷量過大,，反而影響康復(fù),。鍛煉時的最佳呼吸狀態(tài)應(yīng)是呼吸加深加長，呼吸節(jié)奏加快但不亂,，這時說話應(yīng)沒有明顯的上氣不接下氣現(xiàn)象,。鍛煉時，如果沒有呼吸加深加長,，說明運動量不足,；如果出現(xiàn)氣喘，呼吸節(jié)奏紊亂,，說話上氣不接下氣,，則說明運動量過大，應(yīng)減少運動量,?？熳摺⒙?、自行車,、游泳、太極,、踢毽,、空竹,、跳舞、瑜伽,、門球,、高爾夫等任選一二都是值得推薦的好項目。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)能夠成功地將癌癥這一兇惡的致命性疾病變成溫和的慢性疾病,，就像大家熟知的高血壓病和糖尿病一樣,，只要堅持治療，就能與疾?。骸昂推焦蔡帯?，擁有與健康人一樣的幸福生活?！叭肆龉泊妗本S持腫瘤患者良好生存質(zhì)量,，這已經(jīng)不再是夢想與口號，也不再是極少數(shù)人創(chuàng)造出來的奇跡,，只要樹立戰(zhàn)勝癌癥的信心,，保持一種積極樂觀的態(tài)度，堅持上述家庭康復(fù)原則,，再結(jié)合適當(dāng)?shù)膶I(yè)治療,，癌癥是一定可以戰(zhàn)勝的！
