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哮喘患者要學(xué)會(huì)四件事
第一件事：學(xué)會(huì)正確就醫(yī)
當(dāng)您出現(xiàn)咳嗽,、喘息,、氣促和胸悶等癥狀時(shí)，應(yīng)該去看呼吸科,?？床r(shí)需要詳細(xì)描述病情和癥狀,，如這些癥狀是發(fā)生在白天,、夜晚還是在運(yùn)動(dòng)時(shí),，是在家里發(fā)生的還是在學(xué)校、單位,；還需要講明個(gè)人和家庭成員的健康狀況,，如您是否有肺部疾病、鼻炎,、季節(jié)性過(guò)敏癥,、食物過(guò)敏、無(wú)法經(jīng)鼻呼吸等,，您的父母,、兄妹是否有哮喘、濕疹,、鼻炎,、過(guò)敏癥等。此外,，還應(yīng)該告訴醫(yī)生是否飼養(yǎng)寵物,、是否吸煙、從事的職業(yè)及生活,、工作環(huán)境,。這些對(duì)于醫(yī)生診治哮喘很有幫助。 哮喘病人在看其他疾病時(shí),，要主動(dòng)告訴醫(yī)生患有哮喘,。因?yàn)樵S多疾病的用藥可以誘發(fā)哮喘，常見(jiàn)的有解熱鎮(zhèn)痛藥（阿司匹林,、撲熱息痛）,、青霉素等抗生素、心得安,、倍他樂(lè)克,、含碘造影劑、驅(qū)蟲(chóng)藥等,。 第二件事：學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)病情 人們都知道,，家里有高血壓病人要準(zhǔn)備一個(gè)血壓計(jì)，每天監(jiān)測(cè)血壓,；而有糖尿病人的家庭要用血糖儀監(jiān)測(cè)血糖,。同樣,，哮喘病人需要并且也可以在家里自我監(jiān)測(cè)哮喘,。哮喘病人需要使用峰流速儀檢測(cè)風(fēng)流速值（PEF）,。 峰流速儀是一種監(jiān)測(cè)肺功能變化的簡(jiǎn)便儀器，PEF的變化可以預(yù)測(cè)哮喘病情的變化,。一般來(lái)說(shuō),，PEF為20~24分，說(shuō)明病情控制良好,；PEF＜20分,，說(shuō)明病情出現(xiàn)變化，需要及時(shí)就診,。特別要注意的是,，測(cè)量PEF需在用藥前進(jìn)行，測(cè)量時(shí)需要先吸一口氣,，再以最快速,、最大力量吹氣；每次吹氣要保持一個(gè)體位（站立或坐位）,；每次測(cè)量可吹氣3次,，記錄最大值。 第三件事：學(xué)會(huì)自我急救 哮喘的誘因很多,，特別是與環(huán)境因素密切相關(guān),，如突然接觸冷空氣、動(dòng)物皮毛,、煙霧,、花粉等，即可使哮喘急性發(fā)作,。因此,，哮喘病人應(yīng)學(xué)會(huì)急救藥的使用，有些病人還應(yīng)隨身攜帶,。哮喘病急性發(fā)作時(shí)可吸入短效β2受體激動(dòng)劑氣霧劑,，每次2~4噴；如果癥狀沒(méi)有緩解,，20分鐘后可重復(fù)噴藥,；重復(fù)3次后仍不能緩解者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院急診,。短效β2受體激動(dòng)劑是一種迅速緩解哮喘癥狀的藥物,，能松弛支氣管周圍緊縮的平滑肌，從而暫時(shí)擴(kuò)張痙攣的呼吸道,，可在3~5分鐘內(nèi)起效,，藥效持續(xù)4個(gè)小時(shí)左右。 第四件事：學(xué)會(huì)寫(xiě)哮喘日記 哮喘日記的內(nèi)容包括每日用藥和劑量,、每日的PEF,、病情評(píng)估情況和每日的病情變化,。寫(xiě)哮喘日記主要有四個(gè)目的：一是為了監(jiān)測(cè)和記錄哮喘的病情變化，二是判斷藥物治療的反應(yīng)性,，三是預(yù)測(cè)哮喘的急性發(fā)作,，四是作為調(diào)整藥物治療的參考。 通過(guò)記日記和過(guò)敏原檢查,，可以找出使哮喘加重的因素,，盡量避免接觸。
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