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男人注意：殺精三大兇手
有專家指出,，目前最引人關注的殺精三大兇手是：不合理飲食、夜生活和高壓力工作,。
1.飲食失衡會導致營養(yǎng)不良 現(xiàn)在，人們的生活水平有了質的飛躍,，特別是白領一族,，由于經(jīng)濟上比較寬松，經(jīng)常以海鮮,、快餐等高脂肪,、高蛋白、高熱量食物為主食,，容易造成飲食不均衡,。事實上，飲食失衡會導致營養(yǎng)不良,，這勢必影響精子的生成和活動度等,。只有營養(yǎng)全面，精子才活得良好,。相反,，如果營養(yǎng)不良，精子會處于饑餓狀態(tài),，半生不死,，質量也就大打折扣。 2.夜生活中的吸煙酗酒會令精子減少 現(xiàn)在,，很多白領都鐘愛夜生活,。下班后，他們喜歡去一下酒吧,，或去舞廳蹦迪,，有人更以此作為緩解壓力的良方。而所有這些夜生活,，都幾乎離不開煙和酒,。但是,，吸煙和酗酒不僅傷肺傷胃，而且還會殺精,。 3.心理緊張影響內分泌 工作節(jié)奏快,、壓力太大，會造成白領男士心理緊張,，而長期處于緊張狀態(tài),，會對生殖能力造成影響。研究顯示,，長期或重度的緊張會導致精液量,、精子數(shù)和精子活動能力下降。緊張的情緒會作用于神經(jīng)內分泌系統(tǒng)而在生殖過程中起重要作用,，對神經(jīng)內分泌平衡的任何干擾都可能對生殖功能產(chǎn)生不利影響,。
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