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想生孩子,，先注意坐姿
司機(jī)小李這幾天可郁悶?zāi)亍＿@樁煩心事還得從頭說起,。小李今年29歲，憑著一手嫻熟的駕駛技術(shù)跑長途,。幾年下來,，風(fēng)里雨里沒日沒夜地跑，錢確實(shí)賺了不少,。3年前結(jié)婚,，時(shí)間一轉(zhuǎn)眼過去了，妻子的肚子卻絲毫沒有鼓起的跡象,。于是,，兩人一起到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院作了全面檢查。結(jié)果一出來,，兩人都傻眼了,。妻子一切正常,，小李的精液分析提示精子質(zhì)量和數(shù)量都不行，醫(yī)生說,，這叫少弱精癥,。小李可真是丈二和尚摸不著頭腦，自己平時(shí)沒病沒痛,，除了抽點(diǎn)煙喝點(diǎn)酒外,，沒有其他不良嗜好，身體壯得像頭牛,，怎么會出現(xiàn)這種情況呢,？
◆少弱精癥，坐姿是元兇 據(jù)調(diào)查,，在經(jīng)常開長途車的人群中,，很多人都有著和小李相同的苦惱，這是因?yàn)殚L途車司機(jī)這個(gè)職業(yè)的諸多特殊性所致,。 其中最重要的是,，一方面，司機(jī)長期的坐式體位很容易壓迫前列腺,、陰囊,，使其充血和淤血，會導(dǎo)致前列腺的慢性炎癥,，使前列腺液中纖溶酶產(chǎn)生不足而引起精液液化不良,。另一方面，駕駛室通風(fēng)不暢,、發(fā)動機(jī)產(chǎn)熱,，睪丸缺乏良好的血液回流等因素，造成陰部溫度升高,，從而使睪丸各級生精細(xì)胞受損,，最終導(dǎo)致精子生成和成熟障礙，畸形率明顯增高,。 此外,，司機(jī)天天與之打交道的汽油、柴油和吸入的汽車尾氣,，也是損害精子的幫兇,。 再加上很多司機(jī)開車時(shí)喜歡抽煙來提神解乏，一天抽個(gè)一包煙是常事,，這個(gè)不好的習(xí)慣也會降低精子的活力與存活率,，阻礙精子生成。 ◆治療從注意體位開始 少弱精癥是多種致病因素長期作用而導(dǎo)致的慢性病變，其治療是一個(gè)須長期堅(jiān)持的過程,。再加上精子從精原細(xì)胞發(fā)生到成熟階段,，需要3個(gè)月左右的時(shí)間，所以,，治療上也以3個(gè)月為一療程,。 長途駕駛是一種謀生手段，要勸司機(jī)改變職業(yè)有點(diǎn)不現(xiàn)實(shí),，但是能做到以下幾點(diǎn),，對治療還是很有好處的。 首先,，連續(xù)開車兩小時(shí)左右,，要停車上個(gè)洗手間，并適當(dāng)活動一下,，如伸伸腰,、踢踢腿，做幾個(gè)深蹲,，促進(jìn)血液循環(huán),。長途駕駛最好兩個(gè)人輪班，好交替休息,。 其次,，要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要穿太緊的內(nèi)褲,。經(jīng)常打開車窗，既可以吹走廢氣,，促進(jìn)空氣流通,，又可以降低駕駛室的溫度。坐墊可選用竹或陶瓷材質(zhì)的,，盡量不要坐海綿,、皮質(zhì)之類。 此外,，平時(shí)要多飲水,、戒煙酒、多吃水果,、少吃辛辣食物,。再配合輔酶Q10 、鋅硒寶等西藥和生精膠囊,、復(fù)方玄駒膠囊等補(bǔ)腎生精的中成藥治療,，精子質(zhì)量的各項(xiàng)指標(biāo)還是很有可能恢復(fù)的。 最后，要提醒的是,，一些企業(yè)的白領(lǐng)由于工作繁忙,，整天坐著不動，而椅子的材質(zhì)往往是一些透氣性不佳的皮革等,，這對精子的生成也是不利的,。
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