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人為什么會做夢
做夢是人體一種正常的,、必不可少的生理和心理現(xiàn)象,。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動,，這就是夢的基礎(chǔ),。由于人在夢中以右大腦半球活動占優(yōu)勢，而覺醒后則以左側(cè)大腦半球占優(yōu)勢,，在機體24小時晝夜活動過程中,，使醒與夢交替出現(xiàn)，可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動的動態(tài)平衡,。因此,，夢是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力,、情緒和精力有較明顯的促進(jìn)作用,。因此如果你做夢而且有時能回憶做夢的內(nèi)容，大部分情況下是一件正常的事,，不必?fù)?dān)心,，不要因為這影響你的生活。當(dāng)然,，如果睡眠很淺,，睡覺就惡夢不斷，起床后覺得無精打彩,，白天頭昏腦脹,、耳鳴健忘，也常常是身體虛弱或患有某些疾病的預(yù)兆,，就需要調(diào)節(jié)心情,，緩解壓力,，如果仍不見緩解，就應(yīng)該到醫(yī)院的神經(jīng)/精神科及時就診,。 ■西區(qū)神經(jīng)內(nèi)科 賈偉華
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