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心理疾病不是雷區(qū)
隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高和生活壓力的增大,，人們的心理問題和心理疾病實(shí)際上是在慢慢地增加,。一般來說，對(duì)于感冒人們不會(huì)忌諱,，因?yàn)檫@是很正常的事情,，誰都可能得過感冒； 但是,，對(duì)心理疾病人們往往避而不談,，就像一個(gè)雷區(qū)一樣，踩到了意味著這輩子就毀了,。所以即使內(nèi)心已經(jīng)非常痛苦,，卻在別人面前強(qiáng)作很平靜的樣子，也不會(huì)到醫(yī)院尋求幫助,，但是這種“心痛”只有自己最清楚,。其實(shí)，心理疾病和是感冒一樣,，任何人都可能出現(xiàn),，也是可以痊愈的。心理疾病也不是突然之間的事情,，而往往是生活和工作中很多的壓力沒有得到及時(shí)的疏導(dǎo)和釋放,，日積月累逐漸形成的。就像得感冒之前會(huì)有一段沒有癥狀的潛伏期一樣,，當(dāng)心理壓力過大超過了人們自身的心理免疫能力的時(shí)候,，心理疾病的癥狀才會(huì)出現(xiàn)。
把心理疾病看作是一個(gè)不可觸碰的“雷區(qū)”往往和人們對(duì)心理疾病的一些誤解有關(guān)系：心理疾病就是“瘋掉了”,。 誰都會(huì)有焦慮,、郁悶的時(shí)候，只是時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，自己能夠調(diào)整過來,；而心理疾病就是焦慮,、郁悶的時(shí)間長(zhǎng)了一些，程度稍重的一些,，感到依靠自己的力量去調(diào)整有些吃力了,。 “心理疾病是治不好的”？通過一些心理學(xué)或醫(yī)學(xué)的方法很多心理疾病是可以治好的,。來焦慮障礙門診就診的很大部分人是邊工作邊治療的,，而且在治療后很多人的會(huì)以比較好心理狀態(tài)繼續(xù)工作和生活。 “性格問題,，不用治”,？雖然性格不能完全被改變，但是性格中一些不好的方面也是需要治療的,，因?yàn)檫@些不好的方面有可能已經(jīng)是心理疾病的表現(xiàn),，也可能是心理疾病的催化劑。 因此,，人們應(yīng)該換一個(gè)角度來看待“心理疾病”,。不要把它當(dāng)成一個(gè)雷區(qū)，而只把它看作是一個(gè)問題,，和我們工作生活中需要解決的眾多問題的一樣,，是需要想辦法解決，也是可以有辦法解決的,。
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