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如何看待貪食癥患者的自我對待方式？
隨著與貪食癥者接觸的增多,，發(fā)現(xiàn)患者有一些共同之處,，我總結(jié)為“雙重虐待”,，即生理虐待和精神虐待。這里虐待是自我傷害的意思,。用虐待這個詞,，確實顯得挺嚴重，但我覺得只有這個詞才能形容出貪食癥者對待自我的方式,。
生理虐待是指節(jié)食減肥,、嘔吐、服用瀉藥或過度運動等對身體傷害的方式,。身體有自我保護的本能,，在節(jié)食或過度消耗后，身體會發(fā)出對食物的渴望,，這種本能發(fā)出的沖動不受理智控制,，有時甚至過分強烈，所以會有控制不了的感覺,。人餓了特別想吃食物,，甚至吃得比平常多得多就是這個道理。貪食癥者在短暫的狼吞虎咽之后,，將食物通過各種方式排泄掉,，機體仍未達到滿足，對食物仍有強烈渴望,。 精神虐待是指苛求完美,、自我評價低、自我否定,、不能善待自己等對心理狀態(tài)傷害的方式,。在這些思想狀態(tài)下，個體心理壓力大,、情緒不好,。如果不自我調(diào)整，日積月累,，負性情緒越來越重,。同樣出于自我保護的本能,，機體會去尋求一種方式來發(fā)泄這些壓力，獲得一種基本的安全和滿足,。很多人沉迷于酒,、毒品就是這個道理，機體在這里找到了平常找不到的快感,。飲食也是能給我們帶來安全和滿足的一種方式,。 尤其是有上述生理虐待行為的人，多食后不僅給機體帶來生理滿足,，還給機體帶來精神滿足,，所以被雙重虐待的機體一而再、再而三的通過食物來達到滿足,。本能是不理智的、狹隘的,、過分的,，它只顧眼前利益，不會意識到這種補償?shù)拈L期后果是對人體的傷害,、是對理智的折磨,，所以貪食者非常痛苦。 只有生理虐待,，而無精神虐待,，可能只是一個普通的減肥過程。沒有生理虐待,、只是精神虐待,，可能只是一種性格問題或是抑郁癥。既有生理虐待又有精神虐待就導致貪食癥的發(fā)生,。這個機制可以解釋大部分貪食癥患者的狀況,，但可能不適用于厭食癥或不典型進食障礙。 這里,，給貪食癥者敲個警鐘,，不要再認為暴食是因為自己太饞、沒有毅力,。你暴食是因為你的身體很饑餓,、你的心理狀態(tài)很壓抑。不要再讓本能控制了你的身體,。你要一日三餐規(guī)律進食,、停止嘔吐、扔掉減肥藥和瀉藥,、終止過度運動,，同時要看到自己的優(yōu)點,，學會自我肯定，學會善待自己,，學會疏泄自己的不良情緒,，這樣才能擺脫暴食-清除這個惡性循環(huán)。
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