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婚前的心理準備
即將結(jié)婚的人,，都明白從此之后兩人的關(guān)系會發(fā)生質(zhì)的變化。戀愛是自由的,，想什么時候見面就什么時候見面，而婚后則天天在一起。戀愛期間,，心情不好時可以取消約會,，自己想干什么就干什么。而婚后則不然,，即使心情不好,，也必須上班、掙錢養(yǎng)家,，回家后還得做飯,、買菜、洗碗洗衣服,、教育孩子,。人們結(jié)婚是為了滿足情感需要、性需要,、安定的需要及傳宗接代的需要等,。結(jié)婚是一種契約，從此兩人都要做其應(yīng)做的事,，承擔責任,，盡義務(wù)，自然也要付出一定的代價,。 正是由于上述婚前婚后所面臨的角度轉(zhuǎn)換,，生活方式的反差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時,，對自己的未來人生狀況產(chǎn)生一種捉摸不定,、莫名其妙的憂慮。 一般而言,，下面幾種人容易產(chǎn)生過度的婚前焦慮： 1．沒有責任感和責任能力的人,。那些個性不成熟、依賴性強,、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活,，容易產(chǎn)生緊張焦慮感,。心理學認為，履行婚姻生活的人必須有相當?shù)某墒斐潭群拓熑胃?，需要有一定的理性思考和?yīng)付生活的能力,。而那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導的人,，往往留戀不被期待履行責任的戀愛期,，而對進入婚姻期產(chǎn)生焦慮。 2．對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者,。在精神和感情上,，總有些人屬于敏感型的,。他們對婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響,，或是看到周圍婚姻破裂的實例,，或者早已耳濡目染了"婚姻是愛情的墳墓"的說法，因而產(chǎn)生了一種"好花不常開,，好景不常在"的婚前憂慮,。 3．對婚前自由生活過于"適應(yīng)"者，這類人已習慣于自由自在地生活,，他們擔心一旦結(jié)婚,，會喪失自己的獨立性、自由度,，縮小甚至封閉自己的社交圈子,，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產(chǎn)生一種恐懼感,。 對于將步入婚姻殿堂感到憂慮的人,，最好給自己留有一段充分的時間，來進行適當?shù)男睦碚{(diào)整,。包括明確自己的憂慮所在,，根據(jù)問題選擇應(yīng)對的策略?？梢月犘禄檩o導講座或看看此類書籍,，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通,，尤其是婚后生活的安排和設(shè)想,。當憂慮者著手應(yīng)付和改變，而不是僅僅陷于憂慮無助時,，情緒狀態(tài)才有可能改變,。 對于婚前準備，人們多想的是新房,、新衣和新家具,、婚紗照等，這些準備齊了就意味著一切準備就緒,，單等洞房花燭夜了,。殊不知，結(jié)婚不但要有物質(zhì)準備,，而且還要有心理準備,，這才稱得上準備好。只要細心觀察就不難發(fā)現(xiàn)，一些物質(zhì)準備并不充分的新婚夫婦,，婚后生活卻比那些物質(zhì)準備十分充裕的小夫妻幸福得多,。兩者的差異是什么呢？主要是前者的心理準備要比后者充分得多,?；楹蟮姆蚱奚钆c戀愛中戀人相處是截然不同的，盡管朝歹相處,，但天天與柴米,、油鹽打交道，生活和工作中也會遇到許多意想不到的麻煩,，兩個人對眾多問題的看法和做法也不會永遠一致,，予盾會時時發(fā)生?；榍叭绻狈@方面的準備,，就很容易使新人們不知所措，甚至大失所望,，導致夫妻感情的破裂,，所以，每一對在決定終身大事之前,，務(wù)必做好這些至關(guān)重要的心理準備,。 首先，要擺脫對婚姻生活的幻想,，不要存在過高的期望與奢望,，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺,，蜜月真的比蜜還甜,，應(yīng)該清楚地認識到，新家庭的誕生,，就意味著負擔的加重,，意味著雙雙要為家庭盡力盡責任，盡自己做丈夫和妻子的責任,。須知,，蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的，是互相的奉獻,，共同的營造。要求戀人們在婚前就要有為愛人,、為末來的小家庭甘心吃苦受累的決心,，要寬容和諒解愛人的缺點。 其次，要做好適應(yīng)新生活的精神準備,?；榍熬蛻?yīng)想到婚后生活的各個方面都會發(fā)生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起,，還有雙方的父母,、兄弟、姐妹以及親戚朋友,，要學會與她們和睦相處,。在婚前乃至婚后一段時間內(nèi)，應(yīng)該創(chuàng)造條件去認識和熟悉那些應(yīng)該認識的人,，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤,，從而傷害夫妻感情。 最后,，也是最為關(guān)健的是,，男女雙方都是要不斷地加強相互之間的了解，加深感情,，這是最重要的婚前心理準備,。這項準備若不充分，其他準備再完備也不會保障婚后生活的美滿幸福,，縱然是婚前物質(zhì)準備應(yīng)有盡有,，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛,。
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