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職場(chǎng)人應(yīng)學(xué)會(huì)“中場(chǎng)休息”
“午間一小時(shí)”相當(dāng)于八小時(shí)工作中的一次“中場(chǎng)休息”,。不少寫(xiě)字樓白領(lǐng)并不僅是把它當(dāng)成吃一頓飯的時(shí)間,，而是挖掘出其中的潛藏價(jià)值。
走樓梯，放松身心長(zhǎng)時(shí)間用電腦辦公,，工作節(jié)奏快,，上午的工作量又大，中午時(shí)不少白領(lǐng)常感身體疲乏用餐時(shí)間,，不妨避開(kāi)擁擠的電梯,，走走樓梯，讓心情放松,，身體也得到了鍛煉,。 到美容院,享受一小時(shí)對(duì)于許多愛(ài)美的白領(lǐng)MM來(lái)說(shuō)，中午一小時(shí)去附近做個(gè)美容,，順便躺一躺,，按摩一下，下午可以更加精力充沛地投入工作,。午休相約同事去做個(gè)指甲護(hù)理,，邊做邊聊聊生活和工作，也是放松一招,。 MP3,，調(diào)整情緒 午間一小時(shí)是一天工作的“緩沖期”。午間時(shí)間,，一些工作效率高的白領(lǐng)們會(huì)先整理當(dāng)日上午的資料,，將其分門(mén)別類(lèi)；然后帶著筆和本子,，在餐廳里找一個(gè)相對(duì)安靜的角落,，邊進(jìn)餐邊制定下午的工作計(jì)劃，并理清一些工作頭緒,，調(diào)整工作狀態(tài),。 飯后，聽(tīng)聽(tīng)MP3或在寫(xiě)字樓的休息廳里看看雜志,，也能調(diào)整工作中的不良情緒,。 說(shuō)笑話，優(yōu)化關(guān)系 “午間約會(huì)”在寫(xiě)字樓白領(lǐng)中悄然流行,。就常約在附近工作的朋友一起逛商場(chǎng),，或在附近的咖啡廳談心，短短的半小時(shí)里,，友情悄悄延伸,，并不因繁忙的工作而減色。 “午間一小時(shí)”也是和同事優(yōu)化關(guān)系的黃金時(shí)段,。午休與同事,、下屬一起講一些幽默故事,、談?wù)劶页！素砸幌聲r(shí)下的流行時(shí)尚和明星動(dòng)向,，也許同事間的關(guān)系能變得更加融洽,。
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