|
沉迷網(wǎng)購礙心理健康
“今天你秒了嗎?”已經(jīng)成為不少年輕人的開場白。然而，“秒殺”雖然方便快捷,，足不出戶也可以小時“無法想象的折扣”。但要學(xué)會適度,，過分執(zhí)著,，甚至沉迷其中，會造成壓力,，影響生活與情緒,。
一、“秒殺”讓人歡喜讓人憂 說起“秒殺”,，24歲的林小姐最有發(fā)言權(quán),，她自稱是一個標準的“秒殺狂”。當全職主婦的她,，小日子過得非?！白虧櫋保挥猛獬龉ぷ?，而且不用為家庭經(jīng)濟操心,，購物可以隨心所欲，因此,，林小姐最喜歡每天在家上網(wǎng)購物,，所有網(wǎng)購的網(wǎng)址她都一清二楚。 床單、鞋子,、衣服,、小家電、電子產(chǎn)品……幾乎生活中能用到的東西她都要在網(wǎng)上“秒殺”一番,。她說：“有時候一坐就是一天,，看著眼前五花八門的商品，一看就停不了,。只要守在電腦前面搶購,，就有可能搶到物美價廉的商品，感覺非常過癮,?！辈贿^，林小姐也坦言,，出于沖動“秒殺”下來的很多商品都沒有實際用處,，常常被擱置在一旁，而且有時還會出現(xiàn)貨不對板的情況,，搞得自己心情不佳,。 而在一家企業(yè)擔任業(yè)務(wù)經(jīng)理的尹小姐也非常熱衷“秒殺”，不過她更注重的是“秒殺”時的刺激和成就感,?！懊慨敵晒Φ亍搿揭粯酉蘖可唐窌r，我就會有一種滿足感和成就感,，覺得自己很厲害,，心里充滿了自信，做起事情來會特別帶勁,。 業(yè)績不好心情低落時,，‘秒殺’就成了我消除沮喪感的最佳方法之一?！币〗阌X得,，“相對于買到的東西，‘秒殺’活動本身更吸引我,。我要的就是那種刺激,，追求的是戰(zhàn)勝了對手的快感?！倍鴧窍壬鷦t對“秒殺”深惡痛絕,。吳先生的妻子也是個“秒殺”達人，有時一個月花在“秒殺”活動上的費用高達數(shù)千元,。 “不僅僅是費用的支出,，還有情緒的傳染,。”吳先生說,，“我的心情,，經(jīng)常經(jīng)歷坐過山車般的刺激。老婆如果‘秒’到了想要的東西,，那天的家務(wù)活我就不用做了,，還可以得到其它的獎勵。如果‘秒’不到,，我那幾天就要倒霉了,，不光要做家務(wù)，還要面對老婆的一張‘臭臉’,?！?BR> 二、“秒殺”只應(yīng)成為生活中的“調(diào)味品” 能以最快的速度“秒殺”成功實屬小概率事件,。如果“秒殺”參與者過分執(zhí)著于最終結(jié)果,，甚至沉迷其中，就會給自己造成一定的心理壓力,，進而影響個人情緒和正常生活,。這種心理狀況類似于購買彩票時的心理狀況，對獲得大獎抱有巨大的希望,，當沒有達到預(yù)期的目的時,，就會產(chǎn)生巨大的心理落差。久而久之,，就會出現(xiàn)焦躁不安,、易怒、注意力不集中,、失眠等問題。 另外,，參與“秒殺”活動需要參與者在一段時間內(nèi)高度集中精神,，在商家有目的的引導(dǎo)下，這種心理亢奮的狀態(tài)就會到達頂點,，參與者很可能產(chǎn)生不理智的消費沖動,，買下自己不需要的商品。還有很多年輕人參與‘秒殺’是為了追求新鮮感和刺激感,。適當?shù)貙⑵渥鳛樯畹摹{(diào)味品’是有益的,，但是如果沉迷其中，將其當做生活的重心,，恐怕就得不償失了,。 很多年輕人在悠閑的生活環(huán)境里,，對生活沒有追求，沒有新鮮感;也有一部分年輕人朝九晚五地上班工作,，枯燥的生活讓他們找不到刺激,，“秒殺”正好能滿足他們追求刺激，尋找樂趣的需要,。在電腦面前與成千上萬人一起搶購一件商品,，那種挑戰(zhàn)成功的快樂，能夠讓他們擺脫日常生活中的沉悶和來自工作或生活的壓力,，但要知道,，過猶不及 三、如何才能做到“秒殺”有度? 對于如何做到理智地參與“秒殺”,，“秒殺”本來就是一種游戲,，參與者也應(yīng)該以一種游戲的心態(tài)參與，這樣就不會有過大的心理負擔,。 在“秒殺”過程中要記住以下幾個原則： 1,、不要過于計較得失：應(yīng)把“秒殺”當成一種娛樂。對要“秒殺”的物品不能期望過高,，不能有“絕對要秒到”的心理,。應(yīng)順其自然，不要給自己太大的壓力,。 2,、不要盲從：有需要再進行“秒殺”，“秒殺”前最好列個計劃表,，有計劃地進行理性消費,。另外，最好“秒殺”信得過的,、口碑好的商品,。 3、要學(xué)會抓住生活的重心：要知道“秒殺”只是生活中的一種娛樂方式,，生活必須找到重心,，活在當下，明確自己的角色,，在工作,、家庭、朋友,、學(xué)習(xí)中找到生活的樂趣,。 不能在生活中把“秒殺”擴大化，占據(jù)了生命中寶貴的時間,。只有這樣,，我們才能真正地享受到“秒殺”帶來的樂趣和好處,。
|
