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降低危險因素保障老人安全生活
現(xiàn)在每個家庭中都會有老人和孩子，大家對身邊的父母應(yīng)該關(guān)懷備至,，嚴(yán)防跌倒,。 1.老年人跌傷常見原因 1）老年人身體的平衡功能逐年下降,，不易保持體位的穩(wěn)定。 2）來年人視力下降,、肌力減退等因素,，以及常見的一些疾病如：血管性眩暈、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、帕金森病等均易導(dǎo)致老年人跌倒,。 3）一些不利的環(huán)境，如路面凹凸不平,、滑濕,、有障礙物及道路上的上下坡等，都容易使老年人跌倒,。 2.防跌倒注意事項 1）環(huán)境：改善老年人的居住條件,，老年人最好居住在低層樓區(qū)，樓梯不陡,、扶手要穩(wěn),；居室要寬敞明亮，地板,、盆浴不宜太光滑,，地面應(yīng)選用平整、防滑材料；可以給老年人浴室配備防滑墊等防護設(shè)施,； 2）看護：年齡較大的,，患有高血壓、帕金森病,、慢性病的,，以及體能較差、步態(tài)不穩(wěn),、服降壓藥等的老年人需有家人或保姆隨時照顧,，家人要關(guān)心老年人的身體健康，控制老年人飲酒量,； 3）治療疾?。悍乐卫夏晷怨琴|(zhì)疏松癥，個人要進行多樣化運動,，控制好慢性?。蝗绻啻伟l(fā)生沒有明確原因的跌倒,，應(yīng)到醫(yī)院進一步檢查,，確定病因，及時治療,； 4）緩慢活動：老年人血管運動中樞功能減低,，腿腳欠靈活，因此,，在活動時,，老年人動作要緩慢，每一動作后可暫停片刻,，防止眩暈和不穩(wěn)定,；在睡醒后不宜立即起床，應(yīng)先在床上躺半分鐘,，然后坐起半分鐘,，再雙腿下垂半分鐘，堅持這三個“半分鐘”可有效防止許多致命性老年人意外事故發(fā)生,。 3.老年人跌倒應(yīng)急措施 1）老人突然跌倒最好先不要扶起,。因為老年人摔倒有不同的原因，有些情況急于攙扶,，不僅不利于急救,，還很可能“幫倒忙”。如中風(fēng)或蛛網(wǎng)膜下腔出血者,，立即扶起,，只會家中出血癥狀,，使病情急轉(zhuǎn)直下；腦供血不足引起的昏厥,，應(yīng)使老年人平臥,，如此時將其扶起，反而加重腦部缺血,；如發(fā)生骨折和脫臼,，攙扶又會加劇損傷，尤其是脊椎骨折的老年人,，若損及脊髓神經(jīng),，可引起截癱；如果腦血管破裂,，老年人最怕慌亂下的挪動,，一旦扶起可能加重病情。 2）家中老人摔倒時,，要先觀察其表情,、神態(tài)，如神志清醒,，先詢問摔倒的原因,，然后給予救護。如是心絞痛病的老人,，可先讓其服下急救藥,，再視情況送往醫(yī)院；遇老人昏迷或有語言障礙,，應(yīng)立即撥打急救電話；遇到老人嘔吐,，應(yīng)將其頭部轉(zhuǎn)向一邊,，以防嘔吐物反流入呼吸道引起窒息；搬動老人時,，動作宜緩慢,、平穩(wěn)，最好讓老人保持平臥,。
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