氣溫驟降謹防哮喘復(fù)發(fā) 避免吃得過飽
近日，寒冷天氣驟至,，市區(qū)各大醫(yī)院哮喘患者明顯增多,。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院副教授曹建春介紹，秋季是哮喘病的多發(fā)季節(jié),，有哮喘病史的人對大氣的溫度,、濕度等變化極為敏感，而且適應(yīng)能力,。
因此極易因上呼吸道感染而誘發(fā)支氣管哮喘,。此外，現(xiàn)在很多人在戶外的時間大大增加,，飲食上接觸的東西也比往常多,，而食物和空氣中的致敏物質(zhì)大量增加,，哮喘病發(fā)病率也隨之明顯上升。
專家提醒,，哮喘比較容易反復(fù)發(fā)作,，特別是在氣溫驟降時，所以要注意做好防護,。
1.要注意根據(jù)天氣變化隨時增減衣服,，料子方面要注意不要選擇羊毛、鴨絨,、動物皮毛衣服以及滌綸等化纖衣服,，以免引起過敏或者哮喘發(fā)作。哮喘患者的衣服一定要經(jīng)常在太陽底下暴曬,。
2.哮喘患者要避免吃得過飽,，這樣容易增加胃腸負荷。避免吃刺激性食物,，如辣椒、花椒,、茴香,、芥末、韭菜等均含有揮發(fā)性物質(zhì),。不宜食用產(chǎn)氣食物,，如白薯（也稱紅薯、地瓜,、番薯）,、涼芋、土豆,、黃豆,、面食等在消化過程中會產(chǎn)生大量氣體，使胃腸脹氣,，呼吸移動度減小,，胸腔容積減少，對肺通氣不利,，因而可誘發(fā)哮喘,。
3.哮喘患者的房間一定要保持空氣的流通，要有一定的濕度,，特別要注意清掃臥室的衛(wèi)生死角,，避免細菌堆積引起過敏性哮喘發(fā)作。
4.在秋冬季,，一定要積極鍛煉,，可以的話，堅持用冷水洗臉和擦拭身體，這樣能在一定程度上增強御寒能力,。
