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生活急救常識：中暑的救助
一旦發(fā)現(xiàn)或疑診中暑人員,，就要及時開展中暑的救助,，使病員轉(zhuǎn)危為安,。科學(xué)的救助方法不僅有助于正確救助病員,，還能避免并發(fā)癥的發(fā)生,。高溫環(huán)境下，如出現(xiàn)頭痛,、頭暈,、煩躁、口渴,、多汗,、四肢酸軟無力、全身疲乏,、心慌心悸,、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等表現(xiàn),，無論體溫是否正常,，均應(yīng)考慮中暑先兆。 搬運中暑者 應(yīng)當(dāng)迅速使中暑者脫離高溫環(huán)境,，將其搬至陰涼,、通風(fēng)的地方。先讓病員平躺,，解開其衣領(lǐng)褲帶,，以利其呼吸和散熱；然后讓其雙腳太高,，這樣有利于增加腦部的血液供應(yīng),，同時起到散熱的作用。 幫助散熱 使用電風(fēng)扇,、空調(diào),，并按摩中暑者四肢及軀干，促進(jìn)循環(huán)散熱,。用冷水或稀釋的酒精幫中暑者擦身,，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在中暑者額頭,、頸部,、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，幫助散熱（蒸發(fā)散熱）,。冰袋切忌直接置于心前區(qū),，以免引起心臟驟停。當(dāng)體溫降至38℃后,，應(yīng)放緩或停止降溫,。 正確補(bǔ)水 高溫環(huán)境下，一旦感到不適時，及時服用人丹,、十滴水,、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水,，已補(bǔ)充流失的體液,。中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法,，每次飲水量以不超過300毫升為宜,，切忌狂飲不止。因為大量飲水不但會沖淡胃液,，影響消化功能,，還會引起反射性排汗亢進(jìn)，結(jié)果造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失,，嚴(yán)重者可導(dǎo)致肌肉痙攣的發(fā)生,。 及時醫(yī)學(xué)救助 輕癥中暑人員經(jīng)過一段時間休息后，若癥狀不減反增,，應(yīng)及時就醫(yī),。對已發(fā)生昏迷、高熱,、抽搐等癥狀的重度中暑者,，必須立即撥打120，及時送往附近的醫(yī)院進(jìn)行搶救,。運送過程中注意為中暑者遮陰,，并使用冰袋等降溫措施。在等待救援期間,，應(yīng)使患者平臥,，頭向后仰，以保持呼吸暢通,。若中暑者出現(xiàn)心跳呼吸停止,，應(yīng)立即行心肺復(fù)蘇。若現(xiàn)場無人能做心肺復(fù)蘇,，應(yīng)大聲向周圍呼救,。 加強(qiáng)中暑演練 學(xué)校、社區(qū),、單位組織學(xué)習(xí)中暑演練,，掌握基礎(chǔ)的中暑急救措施。通過防中暑安全演練提高相關(guān)人員在炎熱季節(jié)的自我防護(hù)能力,，讓他們了解中暑的預(yù)防,、癥狀和處理措施,，以便在突發(fā)情況下能夠快速反應(yīng)并掌握處理措施，及時消除事故損失到最低限度,，保證人員生命安全,。 嬰幼兒中暑的觀察 嬰幼兒不會說話，遇到以下表現(xiàn),，家長應(yīng)提高警惕：1.體溫達(dá)39~40℃時,，出冷汗,、皮膚濕冷,；2.皮膚發(fā)紅、發(fā)燙,，并且干燥無汗,；3.寶寶煩躁不安且哭鬧，呼吸和脈搏加快,，接著會顯得很疲乏,，甚至發(fā)生抽搐或昏迷；4.較大的幼兒出現(xiàn)惡心,、頭暈,，失去方向感，表現(xiàn)的昏昏沉沉,，對外界反應(yīng)遲鈍,。 嬰幼兒中暑的處理 1.寶寶如有嘔吐，應(yīng)及時清理穢物,，保持呼吸道暢通,； 2.將寶寶轉(zhuǎn)移到陰涼處，脫掉衣服,，用電扇或空調(diào)降低環(huán)境溫度,。全身用冷濕毛巾擦拭。不要用冰水或冰塊使體溫劇降,，否則會使皮膚血管極度收縮,，皮膚血液明顯減少而無法繼續(xù)排熱。 3.每個10~15分鐘給寶寶喂白開水,，但不要給嘔吐的寶寶飲水,，以免加劇嘔吐，頻繁嘔吐的寶寶應(yīng)該盡快送去醫(yī)院,。 中暑急救錯誤做法 1.自行服食退燒藥（如對乙酰氨基酚,、阿司匹林等）：如果用退燒藥來降溫，身體對藥物的代謝會加重身體的負(fù)擔(dān),，藥物的副作用更大,。 2.過度擦拭酒精：不僅會刺激皮膚,，使用過量甚至可能導(dǎo)致酒精中毒。 3.敷冰塊,、冰袋：過冷反而導(dǎo)致血管收縮而無法順利散熱,。 4.浸泡在冷水里：題匾血管遇冷急速收縮后，可能誘發(fā)心腦血管急癥,。 5.涂抹感覺清涼的外用成藥（如萬金油）：油性物質(zhì)更不利于散熱,。 夏日，家中可常備以下幾種防暑藥物,，以備不時之需,。清涼油：能提神醒腦，給人以涼爽,、舒適之感,。藿香正氣水：能散熱解暑、解毒辟穢,。主治中暑,、腹痛泄瀉、痢疾等癥,。人丹：具有開竅安神,、清熱祛暑、解毒辟穢之功效,。六一散：主治夏日中暑,、身熱心煩、口渴,、小便黃少或灼熱,。十滴水：適用于夏時中暑、頭昏頭痛,、惡心嘔吐,、腹脹腹瀉患者。風(fēng)油精：能清暑解毒,，利濕除煩,，鎮(zhèn)痛驅(qū)風(fēng)。 中暑是一種危及生命的急性病,，若不給于迅速有力的治療,，將可能引起永久性傷害，甚至是死亡,。因此,，我們應(yīng)充分了解高溫中暑的相關(guān)知識，做到早預(yù)防,、早治療,，把高溫中暑造成的人身健康損失和社會經(jīng)濟(jì)損失降至最低程度,。
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