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問卷《科學(xué)膳食,、遠(yuǎn)離疾病,，您做到了嗎,？》
1,、吃葷食后應(yīng)立即飲茶嗎,？
A： 茶葉可以解膩,，吃葷食后立即飲濃茶對身體有a B： 可使腸蠕動減慢,，造成便秘,，所以不能吃葷食后立即飲茶a C： 少飲一些并無大礙 D： 不清楚
2、酒精可以御寒嗎,？
A： 喝酒產(chǎn)生的熱量只是暫時的,，所以不能通過喝酒來御寒 B： 可以通過加速血液循環(huán)起到御寒作用 C： 大量飲酒可以御寒 D： 不清楚
3、少量飲酒能助眠嗎,？
A： 酒能抑制大腦活動,，使人更早入睡 B： 酒能助眠且酒后睡眠質(zhì)量高 C： 少量飲酒使人興奮，不益助眠 D： 少量飲酒對健康無任何影響
4,、主食少了健康嗎,？
A： 不吃主食利于控制體重和血糖 B： 主食可用蔬菜,、水果代替 C： 在適當(dāng)范圍內(nèi)保證攝入量可防治油脂過多攝入 D： 減少主食會影響健康
5、熱油炒菜更香更營養(yǎng)嗎,？
A： 油冒煙后炒的菜更香,、脆、嫩,，而且有營養(yǎng) B： 油溫過高會破壞食物中的維生素等營養(yǎng)物質(zhì) C： 熱鍋熱油炒菜更科學(xué) D： 不清楚
6,、您認(rèn)為一天中吃水果的最佳時間？
A： 吃飯時 B： 飯前1小時或飯后2小時 C： 飯后可以馬上吃 D： 飯前10分鐘內(nèi)

 
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